耐熱セラミック鍋「セラウェア」、チーズフォンデュ鍋セットのケデップ

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鯵のひらき

鯵のひらき

材 料

鯵のひらき・・・1枚

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鯵のひらきの作り方 レンジに入れて3分

<作り方>
1. マイクロウェーブヒートに鯵のひらきをのせる。
2. フタをしてつまみを「OPEN」にセットする。
鯵のひらきの作り方2. フタをして電子レンジに入れ、600wで3分加熱して完成。

ワンポイントアドバイス

  • 加熱時間は食材の大きさや厚みによって多少前後します。
  • 調理中に食材の破裂音がする場合があります。そのまま調理を続けても問題ありませんが、気になる場合はプレートの位置や向きを変えてください。
  • 加熱後はプレートならびに蒸気が高温になっていますので、ミトンや布巾を使って取り出してください。
  • マイクロウェーブヒートを電子レンジで使用する際は、800W以下でご使用ください。

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