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ひよこ豆のスパイシーグリル
ついつい手がでる ちょこっとおつまみ
材 料
| ひよこ豆（茹でたもの） | 200〜250ｇ |
| [Ａ] | |
|---|---|
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| クミンパウダー | 小さじ1 |
| チリパウダー | 小さじ1/2〜 |
| 塩 | 小さじ1/4弱 |
| 顆粒コンソメ | 小さじ1/4 |
| 1. | Ａを混ぜ合わせる。 |
| 2. | [1]にひよこ豆を加えて全体に絡める。 |
| 3. | ココットに[2]を入れ、蓋をしてグリル強火で10分ほど加熱する。 |
※薄味がお好みの場合は、塩、コンソメの量を減らす。
※加熱時間を延ばすことでカリッとした食感に。
※加熱時間を延ばすことでカリッとした食感に。
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