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ハーブチキングリル

耐熱皿「トースタープレート」を使った簡単レシピ

ハーブチキングリル

材 料

※トースタープレートL パーテーションタイプ使用
鶏もも肉(小)・・・1枚 塩・胡椒・・・適宜
ハーブ(タイム、ローズマリーなど)・・・適宜 オリーブオイル・・・大さじ1
玉ねぎ・・・1/4個 トマト・・・1/4個
これを使って作りました!
耐熱皿 トースタープレートL

耐熱皿 トースタープレートL 

2〜3人分のおかず作りやワンプレートランチにも!
普段お使いのオーブントースターにすっぽり入るサイズです。

ハーブチキングリルの作り方

<作り方>
1. 鶏肉の厚い部分に切り込みを入れ、塩・胡椒を強めに振ってハーブと共にオリーブオイルで漬け込む。(30分以上が望ましい)
2. 輪切りにした玉ねぎ、トマトをトースタープレートに敷き詰め、その上に鶏肉の皮目を上にしてのせる。
3. アルミホイルをかぶせ、オーブントースターで10分、ホイルを外して5分程度加熱して完成。焼きあがる2分前くらいにパンを入れてください。
ハーブチキングリル※ ご家庭のトースターによってワット数が異なるので様子をみながら加熱してください。

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