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かぼちゃの鶏そぼろ煮

甘辛い味付けでご飯が進みます。お弁当のおかずにも。

かぼちゃの鶏そぼろ煮
マイクロポットS

とびきり美味しい電子レンジ料理ができる鍋。

マイクロポットS

材 料 (2人分)

かぼちゃ 200g
鶏ひき肉 100g

【A】
砂糖 小さじ2
みりん 大さじ1
大さじ1
醤油 大さじ1
大さじ3
生姜の絞り汁 1/2片分
片栗粉 小さじ1/2

作り方 電子レンジW数別 加熱時間表

1. かぼちゃの種とわたを取り除き、皮を所々削ぎ落してから食べやすい大きさに切る。
2. 鍋に【A】の調味料を入れてかき混ぜる。
3. [2]に[1]と鶏ひき肉を加えて蓋をし、電子レンジで4〜5分加熱する。
4. 加熱が終わったら全体を混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成。
※お弁当のおかずにぜひどうぞ。

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