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ツナとキャベツのマヨ醤油炒め

ツナとキャベツのマヨ醤油炒め
マイクロウェーブヒート プレートS

電子レンジで焼き料理が簡単に!

マイクロウェーブヒート プレートS

材 料

ツナ缶 1缶(70g)
カット野菜(今回はキャベツミックス) 1/2袋(100g)
   
マヨネーズ 適宜
醤油 適宜
   
胡麻 お好みで
ごま油 お好みで

作り方

1. マイクロウェーブヒートプレートに野菜を入れ、その上にツナをのせる。
蓋をしてつまみをOPENにセットし、電子レンジ600Wで3分程度加熱する。
ツナとキャベツのマヨ醤油炒めの作り方 ツナとキャベツのマヨ醤油炒めの作り方
2. マヨネーズ、醤油をかけて混ぜ合わせ完成。(胡椒やごま油を加えると一層美味しい。) ツナとキャベツのマヨ醤油炒めの作り方
※ツナ缶とカット野菜で手軽に調理!
※今回はキャベツミックスを使用していますが、お好みのものでどうぞ。

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