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ひき肉カレー

ひき肉カレー

材 料

ひき肉(種類問わず)・・・300g じゃがいも・・・2個
人参・・・1本 玉ねぎ・・・1個
長なす・・・4本 水・・・600cc
ルー・・・160g 牛乳・・・150cc
はちみつ・・・大さじ2  
これを使って作りました!
マイクロポット

電子レンジ専用 耐熱セラミック鍋
「マイクロポット」

ただの電子レンジ料理じゃない。
とびきり美味しい電子レンジ料理ができる鍋。

ひき肉カレーの作り方  電子レンジW数別 加熱時間表

<作り方>
1. じゃがいもの皮をむいて6〜8等分に切り、水にさらしてアクを抜く。
  人参は5mm幅の輪切りにし、玉ねぎは2cm角程度に切り、長なすは1cm幅の輪切りにする。
2. 鍋にすべての材料を入れ、蓋をして30分加熱する。
ひき肉カレーの作り方3. よくかき混ぜ、ルーを完全に溶かして完成。

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