ささみをレンジでチン
きゅうりをトントンで出来ちゃう簡単レシピ
カレーやシチューの時の一品にももってこい
食べるラー油の香りとゴマの香りがふわっと香り、
ピリッと感が食欲を増進してくれます
お子様にはゴマドレだけでどうぞ＾＾；

　　　≪材料２人前≫
　　　■きゅうり １本
　　　■ささみ １切れ
　　　■ごまドレッシング 大さじ２
　　　■食べるラー油 小さじ１


　　　≪作り方≫
　　　１）きゅうりは千切りにし、ささみは塩コショウをしてレンジで
　　　あたためます。そして身をほぐしておきます。

　　　２）ごまドレッシングと食べるラー油を混ぜ合わしておきます。

　　　３）お皿に１を盛り付け２をかければできあがりです。