栄養のあるネバネバ食品と、梅の組み合わせ。
夏バテも逃げていくような、クエン酸と栄養たっぷりのネバネバ丼！
作り方も簡単ですので、朝ごはんにもいいかも♪

　　　≪材料１人前≫
　　　■ご飯　お茶碗１杯
　　　■納豆　１パック
　　　■山芋　２～３センチ
　　　■練り梅　適量
　　　■青じそ　１～２枚

　　　≪作り方≫
　　　１）山芋の皮をむき、すりおろしておく。

　　　２）納豆に練り梅をお好みの量入れて添付のたれと混ぜ合わす。
　　　　　（少し多めに入れる方が酸味が利いて美味しいです。チューブ式なので手も汚れず、とっても便利！）

　　　３）ご飯の上に山芋を入れ、納豆をかける。
　　　　　その上に刻んだ青じそを飾れば・・・出来あがり♪


青じその香りと、梅の酸味が食欲をそそる、
とっても美味しいお手軽ネバネバ丼。
練り梅はマヨネーズのようなチューブ式ですので、好きな時に好きなだけ使えてとっても便利なのです。


＜このレシピに合う梅干し＞
南高梅肉（練り梅 白・しそ）