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まずはセルフチェック!

糖質依存度は高くありません。
油断せずにこの調子で続けましょう。

やや糖質依存度が高めです。
できることから食生活の見直しを始めましょう。

糖質依存度はかなり高めです。
医師に相談の上、食生活の改善に取り組みましょう。

糖質を取りすぎると
どうなるの?

糖質は、脳のエネルギーとしても活躍する大切な栄養素。
しかし、現代人は糖質の摂り過ぎと言われています。
糖質を摂り過ぎるとどんなリスクがあるのでしょうか?

糖質は、脳のエネルギーとしても活躍する大切な栄養素。
しかし、現代人は糖質の摂り過ぎと言われています。
糖質を摂り過ぎるとどんなリスクがあるのでしょうか?

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糖質の摂り過ぎは、体重増加だけでなく様々な病気を引き起こすリスクがあります。
心当たりのある方は、早めに対策を始めましょう。

糖質の摂り過ぎは、体重増加だけでなく様々な病気を引き起こすリスクがあります。
心当たりのある方は、早めに対策を始めましょう。

とはいえ、
糖質制限はツライ・・!

厳しい糖質制限を続けるとストレスになったり、食欲が爆発してしまう恐れも。
続けられる範囲で食生活を改善しつつ、どうしても高糖質の食事を楽しみたい時はサプリの力を借りてみるのもおすすめです。

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続けられる範囲で食生活を改善しつつ、どうしても高糖質の食事を楽しみたい時は、サプリの力を借りてみるのもおすすめです。

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ぜひ1度お試しください!

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