香りで良い眠りにつく

疲れているといびきをかいたり、なかなか眠れなかったり、
夜中に目が覚めてしまったり。
そうなると、朝起きても全然疲れがとれていない…
そんな経験、みなさん一度はありませんか？

私たちが毎日当たり前にとる「睡眠」。
疲労回復や肌質の改善、肥満の防止などなど
睡眠が大切だと言われる理由はたくさんありますよね。
だから、睡眠の「時間」を気にする人はいると思うのですが、
意外と意識できていないのが「質」だと思います。
この「質」をあげるために開発されたのが
Sleep Sheep（スリープシープ）シリーズです。

香りは眠りのタイプ別にブレンドされた３種類。
香りの監修は、快眠セラピスト/睡眠環境プランナーとして
多方面で活躍されている三橋美穂先生。
Sleep Sheepの入浴剤やディフューザー、ピローミストを
睡眠前に効果的に使うことで、快眠できる寝室空間が作れるんです。
自分の生活習慣や、眠りのタイプに合わせて
香りを選ぶのはもちろんのこと、
その日のコンディションに合わせて、変えても良いですよね。
自分にあった睡眠環境を整えて、身体の疲れをリセットしましょう。