朝フルーツはじめてみませんか？

生のフルーツには、ビタミン、食物繊維が含まれるので、

美肌効果や、便秘改善効果があるといわれています。

また、腸内環境が整い、代謝が上がる効果も。

酵素も含まれているので、消化が良いのもうれしいです。

フルーツの香り（有機酸）はストレス解消効果があるといわれています。

ミネラル類（カリウム）も含まれており、

体内の不要な塩分や水分の排出をサポートしてくれるので、

むくみ解消にも効果があるといわれています。

塩分過多などの生活習慣病の改善にも効果があるといわれています。

カラダに嬉しいことがたくさん！！

朝のフルーツはじめてみませんか？