*カップサラダ* ジャーサラダもいいけれど、ひとり分なら、カップサラダはいかがですか? 材料 1個分
お好みの野菜 / お好みのドレッシング
作り方
まずはドレッシングを1㎝ほど入れる。※ドレッシングは多いくらいがおすすめ。 にんじんや豆類、大根など固い野菜を下に入れる。 次に(2)の上に、コーンや玉ネギなどやわらかい野菜を入れる。 さらに(3)の上に、トマト、ピーマンなどをのせ、蓋には葉物をたっぷりと入れる。 はみ出さないように蓋をすれば、できあがり。 食べる時は皿に出し、よく混ぜて食べる。 【ポイント】 |