塩は１日 未満を目標に！男性8.0g女性7.0g●調理をするときは調味料をしっかり計って塩分の摂り過ぎに注意しましょう。●塩分が多い加工食品をできるだけ控えましょう。○○○市 ○○○○課高血圧を予防しよう！高血圧を予防しよう！●●町 ●●●●課●●町 ●●●●課○○町 ○○○課 ☎0000-00-0000○○市役所○○○○課○○市役所○○○○課●●●●●●●●●●●●●●●●●●●ジェネリック医薬品を使ってみませんか？ジェネリック医薬品を使ってみませんか？♥ジェネリック医薬品とは？ 新薬の特許期間（20〜25年）後に、同じ有効成分と効き目で製造された医薬品のことを言います。♥財布にやさしい！ ジェネリック医薬品は、臨床試験などの様々な製造費用が発生しないため、新薬の5割以下の低価格で販売されています。♥ジェネリック医薬品の処方を 医師･薬剤師に伝えよう！ ジェネリック医薬品は、使用を厚生労働省も推奨しています。薬の処方の際には、医師や薬剤師にその旨を伝えましょう。♥ジェネリック医薬品とは？ 新薬の特許期間（20〜25年）後に、同じ有効成分と効き目で製造された医薬品のことを言います。♥財布にやさしい！ ジェネリック医薬品は、臨床試験などの様々な製造費用が発生しないため、新薬の5割以下の低価格で販売されています。♥ジェネリック医薬品の処方を 医師･薬剤師に伝えよう！ ジェネリック医薬品は、使用を厚生労働省も推奨しています。薬の処方の際には、医師や薬剤師にその旨を伝えましょう。認知症を知り、みんなで支え合いましょう認知症広がる理解支え合いの和認知症広がる理解支え合いの和マスコットキャラクター○○○○ちゃん0000-00-0000○○市 地域包括支援センター『受動喫煙』に注意！○○市役所 ○○○○課たばこの先から立ち上る煙（副流煙）にも有害な物質が含まれています。たばこは、吸っている本人のみならず、周囲の人の健康も害する恐れがあります。○○市 ○○○○課☆平成27年4月以降（20歳）は無料クーポン対象となります。子宮頸がんは、20歳代～30歳代前半の若い女性で増えています。20歳になったら定期的に子宮頸がん検診を受けましょう。20歳になったら『がん検診』を！！！こんな時 ご相談くださいこんな時 ご相談ください■最近眠れない。■気分がすぐれない。■身近に自分のことを 話せる相手がいない。■身近な人のアルコール の問題で悩んでいる。 ・・・など○○市 ○○○○課☎0123-00-0123○○市 ○○○○課☎0123-00-0123食事で予防･高血圧食事で予防･高血圧食生活において、高血圧の最大原因となるのが塩分の過剰摂取です。特に和食は、しょう油や味噌などの調味料を使用する料理が多いため、注意が必要です。また、便利な加工食品にも塩分が多く含まれますので過剰摂取には注意しましょう。○○○市 ○○○○課国民健康保険税の上手な納め方○○○市 国民健康保険係毎月国保税を納めに行くのは手間のかかるものです。市内の金融機関から毎月口座振替により納めることができます。これで確実・安心です。口座振替で、納め忘れなし！こころの相談窓口こころの健康こころの健康ひとりで悩まず、早めにご相談をひとりで悩まず、早めにご相談を●●町 ●●課 ☎-00-0000●●町 ●●課 ☎-00-0000ちゃんと眠れていますか？ちゃんと眠れていますか？ちゃんと眠れていますか？ちゃんと眠れていますか？0000-00-0000問い合わせ○○市○○○○課2週間以上続く不眠は注意が必要です。気になる場合はご相談ください。●●村 ●●●課●●村 ●●●課健診は あなたの身体の 道標みちしるべ健診は あなたの身体の 道標みちしるべ健診は あなたの身体の 道標みちしるべ年に１度は健診を受けましょう●●●町 ●●●●課☎0000-00-0000●●●町 ●●●●課☎0000-00-0000マスコットキャラクター○○○○ちゃん●●町地域包括支援センター ☎00-0000●●町地域包括支援センター ☎00-0000高齢者のフレイルに要注意！高齢者のフレイルに要注意！近年、“高齢者のフレイル（虚弱）”が注目されています。歳をとると、知らず知らずに身体能力や活力の低下がみられます。そのまま放置していると、要介護や寝たきりにいたる危険性が高まってしまいます。フレイルの自覚症状をチェック！意図せず6カ月間で体重が2～3kg以上減少ここ2週間でわけもなく疲れたような感じがする利き手の握力が男性26kg未満、女性18kg未満軽い運動・体操や定期的な運動・スポーツ（農作業も含む）をしていない通常歩行速度が男女ともに秒速1m未満① 体重減少② 疲労感③ 生活活動の低下④ 握力の低下⑤ 歩行速度の低下●●●市 ●●●●課 ☎000-000-0000●●●市 ●●●●課 ☎000-000-0000生活習慣病が心配！？生活習慣病が心配！？不規則な食生活運動不足喫 煙過剰飲酒不眠やストレス● ５つの生活習慣要因生活習慣の中でも基本となるのが「栄養・運動・休養」の３つです。これら生活習慣の乱れに、喫煙や過剰飲酒などの嗜好品が加わることで、疾病の発症率がより高まってしまいます。○○市役所 ○○○○課☎0000-00-0000たばこを吸わない人は安全？受動喫煙のリスクたばこを吸わない人は安全？受動喫煙のリスクたばこの煙の影響は喫煙者だけではありません。喫煙者のそばにいる人が吸い込む副流煙には、有害物質が多く含まれるため、たとえたばこを吸わなくても、受動喫煙によるリスクは高まるのです。吸わない人への思いやりを大切に「望まない受動喫煙」をなくそう！「望まない受動喫煙」をなくそう！●●●町 ●●●●課●●●町 ●●●●課おいしい空気しっかり分煙！おいしい空気しっかり分煙！認知症になっても安心して暮らせる町もしかして糖尿病？！もしかして糖尿病？！もしかして糖尿病？！こんな症状ありませんか？〇〇町 〇〇〇課 ☎0000-00-0000認知症についての困りごとなどやご相談など、お気軽にお問い合わせください。〇〇町 〇〇〇課 ☎0000-00-0000安心してご相談ください！安心してご相談ください！アルコール依存症は、ご自身の健康だけではなく、家族への暴力や金銭のトラブルなど、様々な問題が絡んでいる場合があります。一度でもお酒で失敗した経験をお持ちの方やそのご家族の方は、専門家に相談してみましょう。〇〇町 〇〇〇課 ☎0000-00-0000〇〇区 〇〇〇課 ☎00-0000-0000内臓脂肪の蓄積を示す目安としてウエストの数値をチェック！心筋梗塞や脳卒中、糖尿病などの生活習慣病の発症に大きく関与する「メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)」が中高年層に急増しています。あなたの腹囲（ウエスト周囲径）は？男性：85cm以上女性：90cm以上※腹囲(ウエスト)は、立って軽く息を吐いた状態ではかります。（内臓脂肪面積100平方cm以上に相当）●いつも疲労感がある●皮膚の傷の治りが遅い●手足の感覚が鈍くなった●風邪によくかかる●頻尿●目がかすむ●のどの渇き●空腹感が強い などこんな人は要注意！●40歳以上の人●太りすぎの人●運動不足の人●家族に糖尿病患者がいる人 など●●●市●●●課乳児健診実施中！乳児健診実施中！母子手帳交付中母子手帳交付中妊娠期から子育てについての不安やご相談に応じています。お気軽にご連絡ください。〇〇区 〇〇〇課 ☎00-0000-0000〇〇区 〇〇〇課 ☎00-0000-0000乳がん検診を受けましょう乳がん検診を受けましょう40歳を過ぎたら乳がん予備群と自覚して、２年に１度は乳がん検診で乳房の健康を確認しましょう。オリジナル ポケットティッシュオーダーメイドデザインを、簡単に作れます ！かんたん!①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫⑬⑭⑮⑯⑰⑱⑲⑳●誰でも使うので、手に取ってもらいやすい！ ●印刷面も大きいので、宣伝効果抜群！●各種団体マーク・町のゆるキャラ・市章や町章・禁煙マーク・ピンクリボン・レッドリボン・オレンジリボンのイラストなどを入れられます。（町のキャラクターや町章の場合は、データをお送りください。）見本251配布用教材母子保健健康づくり高齢者支援歯科保健エプロン特別支援遊具視聴覚教材記念品名入れ推奨品健康遊具注文用紙栄養指導フードモデル食育指導・栄養指導訪問活動・健診備品エプロンシアター書籍・大型絵本名入れ推奨品弊社ホームページへは、こちらの検索ワードを入力してください。保健福祉ネットワーク検索
元のページ ../index.html#252