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スパムおにぎり
材 料
| スパム・・・2切れ（5×10×1cm） |
| ご飯・・・1膳分 |
| 大葉・・・2枚 |
| のり・・・1/2枚 |
| 醤油・・・少々 |
| マヨネーズ・・・少々 |
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スパムおにぎりの作り方 
| ＜作り方＞ |
|---|
| 1. スパムの表面に醤油をぬる。 |
| 2. マイクロウェーブヒートに【1】をのせる。 |
| 3. フタをスライドさせる。 |
| 4. 電子レンジに入れ、600wで3分加熱する。 |
| 5. ご飯を2等分にして俵型に握り、中央を少しくぼませる。 |
 6. くぼませた部分にマヨネーズを入れ、その上に大葉、【4】をのせ、のりで巻いて完成。 |
ワンポイントアドバイス
- 加熱時間は食材の大きさや厚みによって多少前後します。
- 調理中に食材の破裂音がする場合があります。そのまま調理を続けても問題ありませんが、気になる場合はプレートの位置や向きを変えてください。
- 加熱後はプレートならびに蒸気が高温になっていますので、ミトンや布巾を使って取り出してください。
- マイクロウェーブヒートを電子レンジで使用する際は、800W以下でご使用ください。
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