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キャベツのコールスロー
材 料
| キャベツ・・・2枚 | にんじん・・・1/4本 |
| スイートコーン・・・大さじ1 | ツナ・・・1/2缶 |
| パセリ・・・適宜 | 塩・胡椒・・・少々 |
| 酢・・・大さじ1/2 | レモン果汁・・・大さじ1/2 |
| オリーブオイル・・・大さじ1 | 砂糖・・・少々 |
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キャベツのコールスローの作り方 
| ＜作り方＞ |
|---|
| 1. キャベツ、にんじんを千切りにする。 |
| 2. ボウルに塩・胡椒、酢、レモン果汁、オリーブオイル、砂糖、[1]を入れ、混ぜ合わせる。 |
| 3. [2]をマイクロウェーブヒート入れる。 |
| 4. フタをしてつまみを「CLOSE」にセットする。 |
| 5. 電子レンジに入れ600Wで1分30秒加熱する。 |
 6. 取り出してそのままにしておき、粗熱が取れたらスイートコーン、ツナ、パセリをのせて完成。 |
ワンポイントアドバイス
- 加熱時間は食材の大きさや厚みによって多少前後します。
- 調理中に食材の破裂音がする場合があります。そのまま調理を続けても問題ありませんが、気になる場合はプレートの位置や向きを変えてください。
- 加熱後はプレートならびに蒸気が高温になっていますので、ミトンや布巾を使って取り出してください。
- マイクロウェーブヒートを電子レンジで使用する際は、800W以下でご使用ください。
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